Comment choisir la bonne lumière ? À l’extérieur ou à l’intérieur, la lumière a un impact positif sur notre bien-être.
Avez-vous déjà remarqué à quel point un simple rayon de soleil peut changer la perception du monde qui nous entoure ? Dans nos intérieurs, la lumière nous permet d’y voir plus clair (vous le saviez déjà ha ha ha) mais également de nous créer une atmosphère unique et cocooning.
J’observe dans certains logements à quel point l’éclairage artificiel passe au second plan. On préfère concentrer le maximum d’argent dans la réalisation de travaux et le choix du mobilier. Dans une pièce, les sources d’éclairage se limitent souvent à un plafonnier et/ou un lampadaire.
Comment choisir la bonne lumière ? Dans cet article, je partage avec vous les points forts d’un bon éclairage et comment peuvent-ils valoriser votre décoration.
Lumière naturelle / Artificielle
Elle est indispensable dans notre vie au quotidien. Imaginez-vous vivre sans lumière, sans soleil… ce serait le chaos n’est-ce pas…
Une absence de lumière provoque des troubles psychologiques et physiologiques (troubles du sommeil, alimentaire, de l’anxiété, la dépression…).
« L’été, lorsqu’il fait beau et que le soleil brille, je suis de bonne humeur et j’ai la pêche ! En hiver, à 8 heures du matin ou à 17 heures, tout est sombre à l’extérieur et j’ai le blues… ».
D’ailleurs, faire entrer la lumière dans vos intérieurs est l’une des premières étapes dans un projet de conception ou d’amélioration de l’habitat.
« On fait tomber les cloisons, on crée un espace totalement ouvert, on ajoute une verrière, … ».
De plus, lorsque nous recherchons un logement, le critère le plus demandé est la luminosité :
« Nous aimerions un salon baigné de lumière ; Une cuisine ouverte sur l’extérieur ; Une suite parentale bien exposée… ».
La lumière a ses qualités que nous connaissons tous, mais elle contribue également à la définition de l’ambiance.
Comment vous y prendre ?
Voici 3 points essentiels pour vous aider :
1. A METTRE EN VALEUR L’ESPACE, LE VOLUME, ET VOTRE DECORATION
Tout d’abord, vous définissez quel est votre besoin :
« J’ai besoin d’éclairer un couloir sombre. »
« J’ai besoin de valoriser ce magnifique tableau. »
« J’ai besoin d’une lampe pour éclairer mon bureau… »
Ensuite, quelle est l’activité qui sera pratiquée dans la pièce : travailler, cuisiner, manger, lire… Cela vous permet d’imaginer l’éclairage adapté : une lumière directe, indirecte, diffuse ?
L’orientation du faisceau lumineux vers un meuble, un objet de décoration ou une zone est importante car elle augmente le confort et créée des effets d’ombre qui peuvent donner l’illusion d’une pièce plus grande.
Bien choisir la puissance et la température de la lumière (chaude, froide ou neutre) contribue à créer une ambiance « chaleureuse, cocooning, douillette, relaxante… » ou au contraire « studieuse, énergisante, … ». Une lumière chaude est idéale dans les pièces de détente et une lumière froide est favorable pour travailler, ou être en constante activité.
De plus, vous l’aurez compris, côté décoration, la couleur de vos murs (sombre ou claire) et le type de peinture (mate, satinée, brillante…) influencent également la perception de la lumière (éblouissement, reflets).
2. S’APPUYER SUR LES RECOMMANDATIONS TECHNIQUES
« Waouhhh, elle est magnifique ta lampe, ou l’as-tu achetée ? »
Parfait, mais l’éclairage doit être avant tout fonctionnel pour vous faciliter la vie au quotidien.
Les besoins en luminosité (intensité lumineuse et puissance) sont différents d’une pièce à une autre. Par exemple, l’éclairage d’une cuisine n’est pas la même qu’une chambre ou un couloir.
Une ampoule dont la puissance est trop forte/ trop faible, ou celle dont la température de couleur ne correspond pas à l’activité que vous souhaitez pratiquer dans votre pièce, peut gâcher l’ambiance.
Cette situation impacte également votre bien-être puisque la puissance d’un éclairage inadapté peut provoquer des maux de tête ou des problèmes de concentration.
Et, où vais-je la brancher ?
À votre avis, combien de prises faut-il prévoir dans une pièce ? En général, 3 à 4 prises dans une petite pièce, et jusqu’à 8 prises dans un grand espace pour éviter d’ajouter des rallonges, vous prendre les pieds là-dedans, et l’accident est vite arrivé… Aïe…
Faites le tour dans votre salon par exemple, et dites-moi, combien de prises murales avez-vous ? Est-ce suffisant pour brancher tous vos appareils ?
Et si on parlait des interrupteurs ?
L’interrupteur des années 1900 a beaucoup évolué grâce aux différents designs et coloris que nous proposent les fabricants. Vous pouvez ainsi vous amuser à choisir le petit détail qui amusera vos convives.
Seul(e) dans les magasins de déco ou de bricolage, je suis un peu perdu(e)…
Vous lisez les descriptions au dos des boites, c’est très bien…mais échanger avec un expert en magasin c’est mieux. Alors, n’hésitez pas à interroger ou à vous rapprocher d’un conseiller au rayon luminaire pour décrypter ensemble les spécificités techniques (nombre de Watts, Lux, Lumen, Kelvin, etc…), les distances de sécurité à respecter, et vous rassurer que l’éclairage choisi soit le bon.
Par exemple, pour plus de confort dans un salon/un couloir il faut compter environ 100 lm/m2 et pour une cuisine/Salle de bains c’est 300 lm/m2.
Lumen : mesure le flux lumineux d’un appareil d’éclairage (lm)
Concernant la température de couleur (mesurée en Kelvin (K)), pour le salon, si vous désirez créer une ambiance relaxante (blanc chaud), elle sera entre 2 700 et 3 000 K. Pour une cuisine, il faut compter entre 3 300 à 5 300 K (blanc neutre) et pour un bureau, nous favorisons la concentration alors il faut prévoir 5 300 K.
Photographiées par Caroline Iyolo
3. MULTIPLIER LES SOURCES DE LUMIERE DANS LA PIECE
« Ce n’est pas Versailles ici » … ça vous rappelle quelque chose ?
Multiplier les sources de lumière, ce n’est pas ajouter de manière aléatoire 10 lampes dans une pièce… c’est réfléchir au nombre total de luminaires en fonction de la surface de la pièce et de leur puissance totale.
Dans un salon, on peut imaginer une lampe à poser sur le meuble TV ou sur une étagère – un lampadaire près du canapé – une applique au-dessus de la cheminée ou d’un tableau, etc…
« Il y a du choix pour satisfaire tout le monde » …
En effet, il existe divers modèles de luminaires et d’ampoules (LED, incandescentes, fluorescentes, avec variateurs d’éclairage, …) – il vous suffit de sélectionner les articles qui feront battre votre cœur : plafonnier, suspension, applique, lampadaire, lampe à poser, veilleuse, bandes lumineuses LED…la liste est longue… (attention de ne pas surconsommer, et privilégier des produits en catégorie A/A+).
Photographiées par Caroline Iyolo
Côté style, tous les goûts et les formes sont dans la nature pour matcher avec vos envies (design, classique, original…).
EN CONCLUSION
« Pour me sentir bien chez moi, je pense aussi à l’éclairage de mon intérieur ».
C’est exactement ça.
Il existe de nombreuses solutions esthétiques et fonctionnelles pour créer une ambiance qui vous ressemble. Si vous utilisez les services d’une décoratrice d’intérieur (ça tombe bien je suis décoratrice) des idées d’éclairage vous seront proposées dans la conception de votre projet au global. Il ne vous restera plus qu’à choisir et valider.
